ฟิตหุ่นเฟิร์ม ปั้นกล้ามแน่น ด้วยบาร์โหนตั้งพื้นอเนกประสงค์

บาร์โหนตั้งพื้นอเนกประสงค์ เล่นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ออกกำลังกายได้หลายส่วน อก บ่า ไหล่ แขน ไตรเซพ ไบเซพ จบครบเพียงหนึ่งเดียว ประหยัดพื้นที่ ติดตั้งง่าย

อ่านต่อ

Sternum Chin-Up

โหนบาร์เสริมกล้ามไหล่ กลมสวยให้คุณมีกล้ามหัวไหล่ได้รูปสุดๆ ด้วยท่าSternum Chin-Up บริหารกล้ามไหล่ เล่นกล้ามแขน สร้างกล้ามแขนแน่น ฟิตหมดปัญหาแขนใหญ่ต้นแขนย้อย

อ่านต่อ

Press Sit-Up

หน้าท้องไร้พุง ลดหน้าท้อง สร้างกล้ามท้องสุดเฟิร์ม ท่าPress Sit-Up บริหารหน้าท้องเพื่อหุ่นเป๊ะ ซิกแพคคมชัด ท่านี้ใครที่เล่นรับรองได้หลายส่วนไม่ว่าจะเป็นหน้าท้องแบน กล้ามแขนกระชับหรือไหล่แข็งแรง ห้ามพลาดเลย

อ่านต่อ

Single-Arm Push-Up

ท่าเล่นกล้ามอกให้สมบูรณ์แบบที่ได้ผลจริง กล้ามอกแกร่ง ฟิตกล้ามใหญ่ ทันใจ ท่า Single-Arm Push-Up สร้างกล้ามอกสุดเฟิร์ม บริหารกล้ามแขนแข็งแรง ไม่พึ่งอุปกรณ์

อ่านต่อ